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トータルケア
患者さんに対して
主訴以外にも、様々な助言をいたします。
基本的には三つ
1.生活習慣
2.食事
3.運動
1.生活習慣について
これについては各種の痛みなどに関わります。
例えばいつも座るテーブルの席が決まっていて
そこに座ってＴＶを見てる。そのテレビが右側にあった場合など
常に右側を向いているわけですから
そこから左右差が生じる事は多々あります。
お身体を診させていただいて、左右差がある方などに
「右側向いて事多くないですか？」
と、質問したりします。
該当する方は、この生活習慣を改善していただかないと
想ったような治療効果がでなかったりします。
2.食事
「○○を食べた方が良いですか？」
このような質問を、多く受けます。
何かを食べる健康法というのは存在しません。
しかし悪い食べ物というのは存在しますのでお気をつけてください。
3.運動
運動って実は一回始めたらやめられません
最新の研究では、2週間に一度の運動でも筋力は増加するそうです。
日々の生活の中で無理の無いペースから始める事が大事です。
運動すると各種のホルモンの出る量に変化が生じます。
もちろん良い意味での変化ですので、この変化を続ける為にも運動は一度始めたらやめられません。
来院の際にはこれらをアドバイスいたします。
アプリのダウンロード
豊島区鍼灸師会
自分は豊島区鍼灸師会に所属してます。
今年も豊島区災害時緊急医療所 立ち上げ訓練や
救援センター医療救護所設置の際には会員が行く救護所などを決めたりしました。
豊島区は現在、災害時の緊急医療についてかなりのスピードで計画が実施されています。
医師会、歯科医師会、薬剤師会、柔道整復師会、鍼灸師会の五師会の連携も密になってきました。
いざという時の為に、訓練をしています。
このような報告が会議でされ、今年の参加などが確認されました。
懇親会では先輩方に質問できるのがＧＯＯＤです
誰でも自律神経失調はあります
先日、自分の自律神経を計ってもらいました。
計測機器としては、時間領域解析（ＣＶＲＲ）と周波数解析（Ｌ/Ｈ）を組み合わせることにより
自律神経活動量・交感神経・副交感神経のバランスをみる というシステムの機械で、起立負荷をかけてその回復具合などを総合して自律神経をスコアにするというもの！
これが私のスコア
なんで四枚もとってあるかというと
計って、鍼、計って、鍼、計って、鍼、計った
という感じでこの間に鍼治療がはいってたりします。
こちらは、どんな鍼治療をすると私にとって交感神経が上がった、副交感神経が上がった
といった効果というか事実をグラフ化したもの
鍼の打ち方についても、色々な結果がでるという例です。
私の場合は交感神経の亢進で、あえて言うなら慢性疲労症候群となるのではないでしょうか？
ちなみに検査中の瞬間最大血圧１６０脈拍数１２０/分、という数字をたたき出したりもしました。
もともと脈拍数が多いのですがそれも自律神経でしょうね。
深く反省をし、コーラ・コーヒーなどのカフェイン摂取を控えております。（トレーナーなので、トレーニングの時はサプリでカフェインを取るような事もしてます・・・現在はやってないですが）
という事で、私でも瞬間的に自律神経の乱れというのは出ます。
基本的に負荷としてストレスがあげられるので、ストレスの元が取れる人はとってください。私のようにカフェインの取り過ぎもよろしくないです。
今週末は気温が高くなるので、気温によるストレスも自律神経に直撃しますのでご注意を！
鍼すると副交感神経が優位になるっていうの・・・正しくはないです
鍼は打ち方や打つ場所、深さ、体位でそれぞれ、副交感神経に効いたり、交感神経に働きが強くでたりします。
すごく敏感な方の場合はこの辺りを注意して鍼灸治療を行わなければなりません。
慢性化した自律神経失調症は回復に時間がかかります。
疲れがあるなと感じたら鍼灸治療をお勧めします。
ちなみにカフェイン摂取制限と鍼治療で
おかしいと感じたらすぐに対策するのがいちばんでしょうね
子午流注
今回リリースしたアプリの子午流注について。
古代の人が考え出した、取穴法の一つで、日時から効くツボを導き出す。そんな計算方法です。その中の一つ 霊亀八法は八脈交会穴を時間によって用いた配穴方法です。
易での配数がベースとなっており、理論的には易経のベースが無いと難しいですが。アプリで配穴は導き出せるのでこの辺りの勉強はお時間のある時にでもお願いします。
「霊亀」の意味は古代の伝説によるもので、大禹が洛を治める時、神亀の背の文列によって九に至る数を得たことによる。別名奇経納卦法または奇経納甲法とよばれる。 とあり、伝説なんからんでますが、基本は易経です。またこの辺りは鍼灸大全にも導き出す方法が書かれております。
十二経脉と奇経八脈は四肢部において八個の穴で通じている。治療上においては奇経の病症と関係する。これを「八脉交会八穴」と称している。 この開穴時刻は、奇経の流注時刻と相関する。臨床上ではその疾病と 対応する奇経の開穴時間に治療を施すのである。 押えておきたいのが
- 1) 後谿…手の太陽小腸で督脈に通ずる。
- 2) 列欠…手の太陰肺経で任脈に通ずる。
- 3) 公孫…足の太陰脾経で衝脈に通ずる。
- 4) 臨泣…足の少陽胆経で帯脈に通ずる。
- 5) 照海…足の少陰腎経で陰蹻に通ずる。
- 6) 申脈…足の太陽膀胱経で陽蹻に通ずる。
- 7) 内関…手の厥陰心包経で陰維に通ずる。
- 8) 外関…手の少陽三焦経で陽維に通ずる。
これらと
- 督隊は後谿を配し小腸経に属し心と表裏関係…小腸・心
- 任豚は列欠を配し肺経に属し大腸と表裏関係…肺・大腸
- 衝脉は公孫を配し脾経に属し胃と表裏関係…脾・胃
- 帯院は臨泣を配し胆経に属し肝と表裏関係…胆・肝
- 陰蹻は照海を配し腎経に属し膀胱と表裏関係…腎・膀胱
- 陽蹻は申豚を配し膀胱経に属し腎と表裏関係…腎・膀胱
- 陰維は内関を配し心包経に属し三焦と表裏関係…心包・三焦
- 陽維は外関を配し三焦経に属し心包と表裏関係…心包・三焦
１２経脈と奇経８脈全てが網羅されているという事で、全ての治療ができますという事が書かれています。
まとめ
① 「霊亀八法」は経絡学説中の奇経八脈を主体にし、これに八卦を配し、陰陽の変化に基づいて時を按じ、穴を取る方法論である。
② 霊亀八法で用いられる穴は、奇経八脈中十二経脈と相通じる後谿、申脉、外関、臨泣、内関、公孫、列欠、照海の八穴である。これらの間 には「属す」と「表裏」の関係がある。
鍼灸学生や受験生の方は治療時に申し出てください
出る順経穴のパスワードや受験のアドバイスもします
遊びにきてください